20本って多いと思ったけど、選び始めたら足りなかった。並べ方は、私が一歩目を出すまでの順番にした。最初は、とにかく始める話。次が、体で覚えるしかない稽古の話。そのあとに、説明のないルールに黙らない人たちの話と、強いのに力で終わらせない人たちの話。最後は、仲間とライバルの話で締めた。番号は、この順で出会ってほしいってだけで、どれが上とかじゃない。熱い話が苦手な日は無理しなくていい。休む日は休んで、また読みたくなったら戻ってきて。展開は書いてないから安心して。
とにかく、一歩目
第1部推荐: はじめの一歩 THE FIGHTING!
- 选择的理由
- やさしいけどいじめられやすい高校生が、ボクシングに出会う話。題名どおり、一歩目の話。才能があるとかないとかの前に、まず毎日やることをやる。その積み重ねをちゃんと見せてくれる。
- 适合什么时候看
- 道場で負けて、帰り道ずっと黙ってた日に観た。主人公が黙々と努力を重ねてるのを見て、家に着く前にもう一回素振りしたくなった。実際にした。
- 喜欢的地方
- 練習の場面。同じ動きを何回も繰り返して、ある日ちょっとだけ形になる。その「ちょっとだけ」を描くのがうまい。あと、主人公が強くなっても、やさしいままなところ。武道やってる身として、そこは譲れないから嬉しい。
- 入坑小提示
- 最初の数話は、主人公がボクシングに出会うところまで一気に。そこで止まれる人、たぶんいない。
第2部推荐: ベイビーステップ
- 选择的理由
- 真面目でノートを取るのが得意な優等生が、テニスを始める話。運動神経で押し切るんじゃなくて、考えて、記録して、一個ずつ直していく。私とは真逆のやり方だから、逆に刺さった。
- 适合什么时候看
- 通信制に移って、勉強の時間割を自分で組むことになったころに観た。主人公のノートの取り方、ちょっとだけまねした。続いたのは一週間だけど。
- 喜欢的地方
- 主人公が自分のミスを書き出して、直すところを絞っていくところ。一気に全部じゃなくて、一個ずつ。それが地味なのにめちゃくちゃかっこいい。勝ったときより、うまくいかなかったあとにちゃんと向き合う姿のほうが好き。あの姿は信用できる。
- 入坑小提示
- 主人公がノートに何を書いてるかに注目して。強くなる理由が全部そこにある。ノートが厚くなるほど面白い。
第3部推荐: メダリスト
- 选择的理由
- フィギュアスケートを始めたい女の子と、夢を一回あきらめたコーチの話。始めるのが遅いとか、向いてないとか、周りに言われてもやりたい。その気持ちに、本気で付き合う大人が出てくるのがいい。
- 适合什么时候看
- 高校をやめたあと、「今から何か始めても遅い」って自分で思ってた時期に観た。遅いかどうかは、やってから決めればいいって思えた。
- 喜欢的地方
- 女の子が、氷の上でできることが増えていく顔。それと、コーチがその子を子ども扱いしないで、ちゃんと向き合うところ。助けたい気持ちが先に走りがちな私には、耳が痛いけど、すごく大事な場面だった。何回も観返した。
- 入坑小提示
- 1話を最後まで観て。女の子の「やりたい」って気持ちの強さで、続きを観るか決めればいい。
第4部推荐: 弱虫ペダル
- 选择的理由
- アニメが好きな気弱な男の子が、自転車競技部の仲間と出会って、ロードレースの世界に入っていく話。自分の中に眠ってた力は、やってみないと分からない。何が力になるかなんて、誰にも決められない。
- 适合什么时候看
- 道場の先輩の試合を観に行った帰りの電車で観始めた。自分の好きなことが何かの役に立つのか分からなかったころで、主人公の顔が他人に見えなかった。
- 喜欢的地方
- 主人公が、好きなものを手放さないまま新しい世界に入っていくところ。苦しいときに好きなものを思い出すのって、私が稽古中に頭の中でおにぎりのこと考えるのと同じだと思う。それから、先輩や仲間に支えられて試練を越えていくところ。支えるって、押しつけないで隣で走ることなんだと思う。
- 入坑小提示
- 主人公が自転車部の仲間と出会うところまで観て。そこで脚がむずむずしたら、もう止まらない。
体で覚えるしかない
第5部推荐: バンブーブレード
- 选择的理由
- 部員が足りない高校の剣道部に、とんでもなく強い一年生の女の子が入ってくる話。ギャグとシリアスが混ざってるのに、竹刀を持つ場面は空気が変わる。その切り替えが好き。
- 适合什么时候看
- 稽古が休みの日に、道場の話をしたくてうずうずしながら観た。剣道の場面で、なんか背筋が伸びた。次の稽古は、いつもより礼がきれいだったと思う。
- 喜欢的地方
- 強い一年生が、ふだんは無口で控えめなところ。わかる。でも剣道のことになると、ちゃんと芯がある。口数と度胸は別だって、この子が見せてくれる。ギャグとシリアスの混ざり方も、見ていて飽きない。部員みんなのやりとりもいい。
- 入坑小提示
- 剣道を知らなくても大丈夫。竹刀を構える場面の、空気が変わる感じに注目して。観ればきっと分かるから。
第6部推荐: ちはやふる
- 选择的理由
- 競技かるたに夢中な女の子と、幼なじみたちの話。かるたって座ってやるものだと思ってたけど、全然ちがった。完全にスポーツだった。耳と指と体力の勝負。座ってるから楽なんて、絶対言えない。
- 适合什么时候看
- 中学のとき、受験勉強が苦手で机から逃げてた時期に観た。座ってるのに体を使う競技があるって知って、ちょっとだけ机に戻れた。
- 喜欢的地方
- 札が読まれる前の、一瞬の静けさ。全員が息を止めてる感じが、試合開始の礼の直前と同じで、毎回ぞくっとする。あと、主人公の千早が、夢中になったらまず全力で飛び込むところ。あの早さ、私も欲しいって、毎回思う。
- 入坑小提示
- かるたのルールを知らなくても、試合の音を聞いてれば分かる。読み手の声が出る直前に注目して。
第7部推荐: バガボンド
- 选择的理由
- 剣の道を行く若い男の話。天下無双を目指して突っ走る人の目に、「強いって何」っていう問いがつきまとう感じがある。武道をやってると、いつか絶対ぶつかる問いだと思う。
- 适合什么时候看
- 兄の部屋の本棚で見つけて、稽古の帰りに少しずつ読んだ。読んだ日の夜は、なぜか素振りの音が静かになった。静かに振るほうが、難しいんだよね。
- 喜欢的地方
- 絵がすごい。筆で描いたみたいな線で、人が動く前の溜めがコマに出てる。台詞がないページで、構えてる人の呼吸が聞こえる気がする。主人公は正直ちょっと荒っぽくて苦手な場面もあったけど、絵と空気に引っ張られて読めた。
- 入坑小提示
- 最初のほうは、主人公の荒っぽさにイラっとしてもいい。イラっとしたまま、もう少しだけ読んで。
第8部推荐: 火ノ丸相撲
- 选择的理由
- 体が小さいのに、相撲でいちばんになろうとする高校生の話。体格で無理って言われる競技で、真正面から挑む。「向いてない？ まだ一回もやってないけど」って言いたくなる人には、絶対合う。
- 适合什么时候看
- 道場で、体の大きい相手にどうしても勝てなかった時期に読んだ。小さいことを言い訳にしない主人公に、帰りのごはんが大盛りになった。
- 喜欢的地方
- 取組の一瞬を止めるコマ。ぶつかる前の構えと、ぶつかった後の音が、紙なのに聞こえる。それと、主人公が小さい体のまま、真正面からぶつかっていくところ。真正面から行く人の話は、信用できる。読んだあと、体が熱くなる。
- 入坑小提示
- 最初の取組まで読んで。そこで心臓が速くなったら、もう仲間。ごはんは大盛りで読むのがおすすめ。
説明のないルールに、黙らない
第9部推荐: 暗殺教室
- 选择的理由
- 学校の中で「落ちこぼれ」って扱いのクラスに、とんでもない先生がやって来る話。見下されてた生徒たちが、自分たちのやり方で自信をつけていく。そのやり方が、ふつうの授業とは全然ちがう。
- 适合什么时候看
- 説明のない決まりに腹が立って、毎日イライラしてた時期に観た。怒ってばかりだった私に、怒り方にもやり方があるって教えてくれた。
- 喜欢的地方
- 先生が、生徒を一人ひとりちゃんと見てくるところ。勉強ができる子だけじゃない、っていう空気がある。あと、クラスが落ちこぼれ扱いされてる場面。めちゃくちゃ腹が立つ。でもそこで黙らないのが、この作品のいいところ。
- 入坑小提示
- 設定が変わってるから最初はびっくりすると思う。そこは流して、生徒一人ひとりの顔を見ててほしい。
第10部推荐: 銀の匙 Silver Spoon
- 选择的理由
- 勉強の競争に疲れた男の子が、農業高校に入る話。新しい場所で、知らないことだらけの毎日に放りこまれる。学校を移ったことのある人には、他人事じゃないと思う。私には他人事じゃなかった。
- 适合什么时候看
- 通信制に移った最初の月に観た。新しい場所で人見知りを隠してた私と、主人公の居心地の悪さがまるで同じで、ちょっと笑った。笑えたら、まあ大丈夫。
- 喜欢的地方
- 自信をなくして来た主人公が、知らないことだらけの毎日に放りこまれるところ。うまくできなくても、目の前の仕事をちゃんとやってる人はかっこいい。あと、ごはんの場面が本当においしそう。観たあと、絶対におかわりしたくなる。
- 入坑小提示
- 最初の数話は、主人公と一緒に早起きして驚いて。ごはんの場面で、絶対おなかが空く。
第11部推荐: SKET DANCE
- 选择的理由
- 学校で困ってる人を助ける部活の話。ふだんはゆるいのに、人助けのときは本気になる。シティーハンターが好きな人には、たぶんこの感じが分かると思う。私はその感じが大好き。
- 适合什么时候看
- 人見知りで新しいクラスになじめなかったころに観た。困ってる人を見ると勝手に体が動く私でも、居場所がある気がした。人見知りは今もだけど。
- 喜欢的地方
- ギャグの回と、真剣な回の落差。笑ってたら急に胸にくる。それと、部員三人が、困ってる人にちゃんと向き合うところ。助けたい気持ちが先に走って、相手の話を聞き忘れる私には、見本みたいな三人。まずは聞く、を練習中。
- 入坑小提示
- ギャグの回から入っていい。何話か観たあとに来る真剣な回で、たぶん泣く。私は泣いた。ほんとに。
第12部推荐: 幽☆遊☆白書
- 选择的理由
- 不良って呼ばれてた中学生が、ある出来事をきっかけに、霊界の仕事を引き受けることになる話。見た目は悪そうなのに、筋は誰より通ってる。そういう主人公が好き。見た目で決めつけるのは、なし。
- 适合什么时候看
- 母に「お母さんが子どものころの作品」って勧められて、一緒に観た。母が好きな場面で、母より先に私が泣いた。それから母とは、好きな回の話をよくする。
- 喜欢的地方
- 主人公が、口では乱暴なことを言いながら、弱い立場の人をほっとけないところ。人にどう見られてるかより、自分がどうしたいかで動いてる。それと、仲間になっていく人たちの、それぞれちがう距離感。見ていて飽きない。
- 入坑小提示
- 最初の数話で、主人公がどんな人か見ておいて。見た目と中身のちがいが、そこで分かる。筋の通し方も。
強いのに、力で終わらせない
第13部推荐: モブサイコ 100
- 选择的理由
- とんでもない超能力を持ってるのに、ふつうの生き方にこだわる中学生の話。強い人が力を使わない理由を、真剣に描いてる作品。私がずっと考えてる問いに近い。だから気になって観た。
- 适合什么时候看
- るろうに剣心を読み返してた時期に、続けて観た。強さと優しさの関係を、別の角度から見られた。強い人ほど、力を使わない理由をちゃんと持ってる。
- 喜欢的地方
- 主人公が、超能力じゃなくて、体を鍛える部活に入るところ。持ってる力に頼らないで、持ってない力をつけにいく。それがいい。あと、絵がすごく動く。感情が限界にくると画面ごと揺れる、あの迫力。観てるこっちまで息が上がる。
- 入坑小提示
- 主人公の感情の数字みたいな表示に注目して。それがどこまで上がるかで、ドキドキが変わる。
第14部推荐: ブラッククローバー
- 选择的理由
- 誰でも魔法が使える世界で、ただ一人魔法が使えない男の子の話。持ってない側から始まって、大声で夢を言い続ける。うるさいくらいまっすぐなところが、ちょっと私に似てる。
- 适合什么时候看
- 中学のとき、試合で負けた日も稽古だけは休まなかったころに観た。主人公が鍛え続けるだけで状況を変えていくのが、自分の毎日の答えみたいだった。
- 喜欢的地方
- 主人公が、魔法が使えないぶん、体と根性で食らいついてるところ。笑えるけど、本気。あと、主人公とライバルの関係。張り合ってるけど、相手のことをいちばん認めてるのもお互い。そういう関係、うらやましい。私もそういう相手がほしい。
- 入坑小提示
- 最初の数話、主人公の声の大きさに慣れるまでがまん。慣れたら、もう応援しかできない。
第15部推荐: ワールドトリガー
- 选择的理由
- 異世界からの侵攻に備える組織の話。主人公の修は、自分がやるべきだと思ったことからは絶対に逃げない。強さの種類がいろいろあるって分かる作品。強さにこだわる人にこそ、観てほしい。
- 适合什么时候看
- 新しいクラスで、自分から先に話しかけるって決めた時期に観た。弱くても前に出る主人公の背中に、ちょっと押してもらった。まだ少し緊張するけど。
- 喜欢的地方
- 作戦を立てて、考えて勝ちに行くところ。根性だけじゃなくて、役割を分けて動く。座学が苦手な私でも、これは面白かった。それぞれの得意と苦手を、ちゃんと分かって動くのが気持ちいい。あと、主人公が弱さを隠さないところが、むしろ強い。
- 入坑小提示
- 最初は設定が多いけど、主人公の仲間がそろうところまで観て。そこから一気に面白くなる。
第16部推荐: HUNTER × HUNTER[新]
- 选择的理由
- 父親を探すために、ハンターになろうとする男の子の話。試験の場面から始まって、出会う人も試される内容も毎回ちがう。何が起きるか分からない冒険の楽しさが、ずっと続く。
- 适合什么时候看
- 稽古で伸び悩んでた時期に観た。主人公が修行に打ちこむのを見て、基本に戻るのも悪くないと思えた。素振りから、ちゃんとやり直した。
- 喜欢的地方
- 修行の場面の理屈がちゃんとしてるところ。なんとなく強くなるんじゃなくて、なぜ強くなるのかが分かる。それと、主人公と友だちの関係。性格は全然ちがうのに、お互いのためなら本気で怒れる。筋を通す友だちって、こういうのだと思う。
- 入坑小提示
- 最初の試験編を最後まで観て。出会う人たちを、一人ずつ覚えておくと、観るのが楽しくなる。
仲間と、ライバル
第17部推荐: 黒子のバスケ
- 选择的理由
- 影が薄くて目立たない選手が、チームの中で自分にしかできない役割を見つける話。主役が派手じゃないのがいい。目立たないことを武器にするって発想、考えたこともなかった。
- 适合什么时候看
- 道場の先輩みたいに目立つ選手にはなれないって思ってたころに観た。自分のやり方で役に立てばいいって、ちょっと楽になった。兄に言ったら、珍しく黙ってうなずいてくれた。
- 喜欢的地方
- パスの場面。ボールが手から手へ渡るだけなのに、気持ちが一緒に渡ってる感じがする。あと、主人公が自分の役目をちゃんと分かってるところ。地味に見えても、やることがはっきりしてる人はかっこいい。そういう人は、信用できる。
- 入坑小提示
- 主人公が誰にもパスに気づかれずに通す最初の場面を観て。あそこで、この話の面白さが分かる。
第18部推荐: ピンポン THE ANIMATION
- 选择的理由
- 卓球をする幼なじみたちの話。自信たっぷりな子も、笑わない子もいて、ほんとにいろんな選手が出てくる。でも誰のことも簡単に決めつけない。才能って言葉で片づけない話が好き。
- 适合什么时候看
- 試合で負けて「才能ないのかな」って一瞬思った夜に観た。才能の話をしてるようで、ずっと続ける人の話だった。次の朝、いつもより早く道場に行った。
- 喜欢的地方
- 絵のくせが強いのに、試合になるとすごく速い。ラケットの音とボールの音が、だんだん心臓の音みたいになってくる。あと、選手それぞれが卓球に向き合う理由がちがうところ。ちがうからこそ、どの選手も簡単に決めつけられない。
- 入坑小提示
- 1話の絵に驚いても、試合の場面まで観て。音で引きこまれるから、イヤホン推奨。音が全部。
第19部推荐: アイシールド21
- 选择的理由
- パシリばっかりさせられてた気弱な高校生が、アメフト部に引きずりこまれる話。逃げ足の速さだけが取り柄だったのに、それがいちばんの武器になる。弱さだと思ってたものが、ひっくり返る。
- 适合什么时候看
- 中学のとき、友だちに借りて一気読みした。読み終わった次の日、道場まで走って行った。息が切れても、なんか笑えてた。逃げ足って、武器になるんだって思った。
- 喜欢的地方
- 主人公が走るコマの速さ。線が流れて、ページをめくる手まで速くなる。それと、キャプテンの、勝つためなら何でもやる感じ。ずるいけど、チームのことは本気で考えてる。ずるいのに、どうしても嫌いになれない。そこが好き。
- 入坑小提示
- 主人公が初めて本気で走る試合の場面まで読んで。そこからはもう、ページをめくる手が止まらない。
第20部推荐: 鋼の錬金術師 FULLMETAL ALCHEMIST
- 选择的理由
- あるものを取り戻すために旅をする兄弟の話。何かを得るには同じだけの何かが要る、っていうルールが最初に出てくる。努力しても都合よく報われない世界で、それでも筋を通す兄弟が、最後に選びたかった一本。
- 适合什么时候看
- 学校を移ったあと、自分で時間割を組むのにくじけかけたころに観返した。近道なんかないって、この兄弟がずっと言ってた。泣かなかったけど。
- 喜欢的地方
- 兄弟がケンカする場面。言い合ってても、相手のために怒ってるのが分かる。私も兄とはそういう感じ。あと、兄弟が、自分たちの背負ったものを人のせいにしないところ。背負ったものを下ろさないで、それでも前に進む。
- 入坑小提示
- 最初の数話で出てくる「ルール」を覚えておいて。それが最後まで、物語の芯になる。大事。
向いてるかどうかは、やってから決めればいい。でも疲れた日は休んでいい。休んだ次の日に、また一歩目を出せればそれで十分。
